脂肪肝应该多吃水果脂肪肝食疗，平时还可以喝能降脂的德甫的杆唯慷茶 ，早晚一袋，减轻脂肪肝。坚持 1到2个月就会有改了。
1.苹果。含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。
2.葡萄。葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外，还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。
3.山楂。维生素c的含量较丰富，含钾量也很高，为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用，并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除，适宜脂肪肝患者经常食用。
4.柑橘。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。
是的，同时还要做好检查了解病情。日常生活中多吃些新鲜的绿色蔬菜和五谷杂粮，戒掉抽烟喝酒的习惯，每天坚持锻炼。
中度脂肪肝食疗 吃什么水果好.还要注意什么
多吃高纤维类的食物：高纤维类的食物有助于增加饱腹感，使人们降低食物摄入量，这对于减少因营养过剩引起的脂肪度肝尤其重要；摄取足够的膳食纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝发生和进内一步发展的因素。日常生活中，高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、鸭梨、魔芋等。
另外，还可以食疗吃些生氏金虫草，属于一种食用菌类，是现在比较受推崇的方式。
多吃青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。可以在吃这些水果的时候，搭配喝德甫.秆.惟.槺的，可以清除多余脂肪。 1、绝对禁酒。 2、选用去脂牛奶或酸奶。 3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6、忌食煎炸食品。
轻度脂肪肝如何进行饮食调理？最好能说几个食疗的方
问题分析：
你好：轻度脂肪肝早期往往无特殊不适的临床表现，导致脂肪肝的具体病因多见于饮酒，高脂肪高热量营养过剩以及糖尿病等代谢性疾病。一般需要根据具体致病原因进行治疗，除酒精性脂肪肝外，一般不会发展为肝硬化，但是提倡早期治疗和预防，饮食控制是重要的方式，限制高脂肪，高糖膳食摄入，平时多运动，减轻体重。
意见建议：
造成脂肪肝的原因很多，根据具体病因进行治疗，最常见于长期高脂肪高糖饮食导致肥胖伴有脂肪肝，调整医生是脂肪肝治疗的重要环节，适当限制高脂肪，高糖类食物，戒烟酒，适当运动减轻体重。中药姜黄，山楂以及首乌等药物有降脂作用，必要时可在医生指导下服用，多吃膳食纤维食物有助于减低脂肪吸收等。祝早日康复！
脂肪肝的食疗方法，脂肪肝饮食注意什么
span脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变，只要注意治疗，多半可以恢复正常。如果脂肪肝持续时间较长，病人可出现食欲不振、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显，少数病人还可能出现轻度黄疸，肝功化验转氨酶升高，胆碱脂酶升高等，可使肝细胞进一步纤维化，重者则可能转变为肝硬化，直接影响健康。/span
span治疗脂肪肝，除药物治疗外，关键是去掉或控制其病因。如果身体肥胖、热量摄入过多，则要控制饮食，做到定量、以素为主，多吃蔬菜、水果。平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物，少食油腻及含热量高的甜食品，以减少总热量的摄入，促使体内多余的脂肪氧化消耗。争取每半个月减轻体重0.5－1公斤，逐步降到正常标准体重。临床资料表明，长期饮烈性酒可直接造成肝损伤，而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化，故脂肪肝病人应绝对忌酒。另外，脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用。当发现自己患有脂肪肝时最好去当地正规医院检查下，了解自己的病情，根据医生的建议正确积极的治疗疾病！/span
