要先讲究安全怎样丰胸最快最，其次是有效，最后再追求速度，这样才能健康丰胸。
丰胸要选择健康的方式，首先坐姿很重要。正确的坐姿(上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离)可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环。
不要小看文胸的重要，选择罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。
按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉前都是最佳时机。双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。搭配丰胸霜效果更佳。
健康特别重要，而且有试用会更放心 (二期六伞、一流期铃) 这是他们óó和威,先试好了再买
现在市面什么丰胸产品最快效果最好？
现在市面上有些不少丰胸产品，大多数都是含有雌激素的，对身体健康有影响。
健康的方法也是有的，一般女性只要吃些动物的蛋白，还有坚持胸部锻炼，大多能促使乳房发育丰满，从而实现自然美。
多吃木瓜、猪脚炖花生、蜂蜜，自制豆浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。
丰胸的方法不论好坏，每个人应该有一套方法，重要的是适合自己。可口服波立挺营养素，促进胸部再次发育，每天两袋，健康安全无副作用，坚持服用一段时间就能达到丰胸目的。
其实，青春期发育时是依靠女性自身分泌的雌性激素，来激发女性的雌性症状，从而达到胸部增大的效果的。所以能提供与女性自身分泌雌性激素高度同源的比如白高颗异黄酮等来激发女性的雌性症状，就可以使女性获得第二次发育，从而达到胸部增大的效果。而且与青春期发育时的原理完全一样，真正有效不反弹。所以各位姐妹要仔细了解所用丰胸产品的丰胸原理，以免选错产品做了无用功还埋怨自己，自暴自弃。随着生物学和医学的蓬勃发展，如今市场上的各种丰胸概念层出不穷，难免会让有丰胸憧憬的“飞机场”mm们有点目不暇接。但是小编认为，任何丰胸方法，安全最重要，其次要考虑效果和丰胸原理必须符合人体的生物规律，这样才能让姐妹们都挺起胸膛做人。 估计也有不少的女性已经尝试了很多的丰胸产品，但是在她们的计划书里面丰胸两个字却总是与失败沾边，或者是丰胸无效，或者是好不容易变挺的胸部没过几天又变扁平了，这都是没有真正找对正确的丰胸方法。
四十岁怎样丰胸好三种运动方法最快最有效
如果你还没有用过丰胸产品,或者正在使用丰胸产品,那么下面几个问题你需要注意。
1、丰胸是一个循序渐进的过程,保持耐心,才能够成功丰胸,不要盲目相信所谓的速效丰胸,这是不现实的。
2、日常生活习惯要注意，虽然很多朋友可能认为生活习惯和丰胸没有什么促进作用，其实不然，日常保持好心情，早睡早起，适当运动，都有利于胸部的再次发育。
3、丰胸产品是目前最高效的丰胸方法，如果你还没有用过丰胸产品那么就需要把握时间,及时找对可以丰胸的产品及时丰胸才行。