是由体内的温度调节系统故障引起的中暑怎么办最快最有效，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。
发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前，仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。
阴凉处避免中暑的措施和治疗方法：
１：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
２：多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
３：勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
４：慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作，却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。
５：减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。
６：穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
７：补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
８：作降温处理：为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到阴凉处等。
中暑头疼怎么办最快最有效
中暑头痛头晕吃中暑宝，一觉醒来痊愈。
中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。目前唯一能够使病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝，在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。
如果已经中暑，吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效。其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。其他方法治疗中暑几乎都有后遗症。
中暑抢救时间很短，急性中暑抢救的时间不足20分钟，时间真是生命！要提前准备！！！
中暑头疼怎么办 怎么最快最有效？
头疼是中暑的第一症状反应，如果当你自己或者是身边的人出现中暑头疼的症状时，首先就应该离开当下的高温环境，到阴凉通风的地方休息一下，由于中暑出汗导致体内的水分和盐分都大量流失，应该多喝一些含有盐分的清凉饮料。并且在额头处涂抹一些清凉油或风油精，效果非常好。当然，中暑后服用人丹、十滴水、藿香正气水也是很好的选择。
当中暑的患者有血压降低的情况出现时，让患者平卧，并且及时送往医院滴注盐水。对于比较严重的中暑患者，及时送医是首要的，并且在送往医院的途中，也应该采取一些措施对患者进行救治。可以用水浸湿的床单或衣服包裹住患者，并且给他扇风，让其可以增加蒸发散热的速度。也可以用冰块对患者的身体进行冷却，都是不错的方法。
如果患者中暑后除了头痛还出现了发抖的情况，那么对其进行的冷却工作就要适当减缓。中暑后，应该卧床休息几日，缓解头疼症状。